Γιατί κάνετε λάθος αυτές τις 5 δημοφιλείς ασκήσεις; (vid)

Ασκήσεις που μπορεί να εκτελείτε σωστά και τις ξέρετε χρόνια. Σίγουρα έχουν αποτέλεσμα. Τι θα λέγατε, όμως, αν ακολουθούσατε μια διαφορετική… συνταγή.

Αν βάζατε ένα ακόμα στοιχείο στην άσκηση προκειμένου να γίνει ακόμα καλύτερη.

Δείτε το βίντεο στο runnfun.gr