Γιατί όταν παρακολουθείς αγώνες δρόμου γίνεσαι καλύτερος στο τρέξιμο;

Μπορεί να φαντάζει υπερβολικό αλλά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν το φαινόμενο «αυτοαποτελεσματικότητα δια μέσου έμμεσων εμπειριών» και αποτελεί έναν ιδανικό τρόπο για πειστεί κανείς βαθιά μέσα του πως μπορεί όντως να γίνει ένας καλός δρομέας.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr