Διατάσεις, τρέξιμο και τραυματισμοί: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν 12 χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of Sports Medicine, ένας ομιλητής παρουσίασε κάποια δεδομένα για δρομείς από την Honolulu υποδεικνύοντας πως οι αθλητές που έκαναν διατάσεις τραυματίζονταν πιο συχνά από αυτούς που δεν έκαναν.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr