Ιδρώνεις λιγότερο από το τρέξιμο, αλλά καις περισσότερες θερμίδες! (pics)

Οτιδήποτε και αν κάνετε θα πρέπει να ξέρετε πως δεν είναι υποχρεωτικό να χάσετε κιλά ιδρώτα για να θεωρηθεί πως ήταν επιτυχές.

Στην πραγματικότητα η εφίδρωση δεν αποτελεί καν δείκτη της προσπάθειας που έχετε καταβάλει.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr