Ξυπνήστε” τον μεταβολισμό σας με σωστό… ρυθμό και χάστε βάρος! (vid)

Δεν είναι μόνο η επιλογή των ασκήσεων που θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε πιο γρήγορα τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος και να χτίζετε μυϊκή μάζα.

Σημαντικό ρόλο παίζει και ο ρυθμός, ο τρόπος και η ταχύτητα που εκτελείτε μια άσκηση.

Διαβάστε και δείτε βίντεο στο runnfun.gr