Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης για μέγιστη απώλεια λίπους;

Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια.

Διαβάστε την απάντηση στο runnfun.gr