Προπονήσεις που μπορούν να αντικαταστήσουν το τρέξιμο

Υπάρχουν  ορισμένες μέρες που, όσο και αν δεν το θέλετε, είστε αναγκασμένοι να μείνετε μακριά από το τρέξιμο.

Είτε επειδή βιώνετε έναν μικρό ή μεγάλο τραυματισμό είτε λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων είτε για ένα σωρό λόγους, ενδέχεται να υπάρξει μια περίοδος που δεν θα τρέχετε. Τι μπορείτε να κάνετε;

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr