Πώς θα επιλέξετε τον τύπο άσκησης που σας ταιριάζει;

Τα κριτήρια όταν ξεκινάμε κάτι, πρέπει να στηρίζονται πρωταρχικά στο να παίρνουμε ευχαρίστηση από αυτό κατά την διάρκεια που το κάνουμε, ακόμα και αν με αυτό δεν ιδρώνουμε και δεν κουραζόμαστε πάρα πολύ.

Διαβάστε πώς θα επιλέξετε το άθλημα που σας ταιριάζει στο runnfun.gr