Τρέχεις στο διάδρομο; Δες πέντε λάθη που κάνεις!

Πόση ώρα πρέπει να κάνουμε διάδρομο; Ποια κλίση χρειάζεται να έχει; Ποια παπούτσια είναι τα καταλληλότερα;

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν ακολουθούμε τις οδηγίες των ειδικών για να αποκτήσουμε το σμιλεμένο κορμί που επιθυμούμε.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε; H απάντηση στο runnfun.gr