Νερό με λεμόνι: Γιατί πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας;

Όλο και πιο γνωστό γίνεται καθημερινά να πίνουμε νερό με λεμόνι το πρωί.

Το λεμόνι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, διαλύει τις τοξίνες, ενώ ενισχύει και την άμυνα του οργανισμού.

Οι λάτρεις της καλής διατροφής το συστήνουν ανεπιφύλακτα, για τους εξής λόγους:

1 Εξαιρετική αποτοξίνωση.

Είναι μια καλή πηγή αλκαλικής τροφής, σύμφωνα με τους επιστήμονες το λεμόνι βοηθάει το PΗ του οργανισμού μας να ισορροπήσει ενώ παράλληλα ξυπνά και το συκώτι το οποίο αποβάλλει έτσι ευκολότερα τις τοξίνες.

2 Ξυπνά το σύστημα της πέψης

Βοηθάει το στομάχι να χωνέψει πιο γρήγορα και πιο ομαλά.

3 Σύμμαχος στην απώλεια βάρους

Το λεμόνι διαθέτει πικτίνη, μια ουσία που βοηθάει στην μάχη με τα κιλά.

© politic.gr