O… άχαστος τρόπος για να βρείτε το άθλημα που σας ταιριάζει

Είναι γνωστό ότι μπορούμε να χάσουμε βάρος είτε προσέχοντας την διατροφή μας, είτε βάζοντας στην ζωή μας την άσκηση, είτε κάνοντας και τα δύο σε συνδυασμό.

Το ιδανικότερο βεβαίως είναι ο συνδυασμός των δύο. Πως, όμως, θα βρείτε τι τύπος άσκησης σας ταιριάζει;

Δείτε αναλυτικά στο runnfun.gr