Πρόγραμμα προπόνησης που «χτυπάει» το λίπος της κοιλιάς (video)

Τα περισσότερα προγραμματα προπόνησης που υπόσχονται κάυση λίπους και ειδικά στο δύσκολο σημείο της κοιλιάς είναι συνδιασμός αερόβιων βαρετών ασκήσεων.

Το λίπος και ο τρόπος

Υπάρχουν, ωστόσο, και άλλοι τρόποι που μπορούν να σε βάλουν στο σωστό δρόμο και οι οποίες δεν κρατάνε μια… αιωνιότητα.

Για όσους ο χρόνος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα, υπάρχουν και πιο σύντομες λύσεις.

Δείτε αναλυτικά στο runnfun.gr