Σιμόν Μπάιλς η πολυμεταλλιούχος!

Μία από τις καλύτερες χρονιές στην καριέρα της Σιμόν Μπάιλς είναι το 2019. Η 22χρονη Αμερικανίδα…

Μήνυμα του Λευτέρη Πετρούνια μέσω facebook: «Μαζί θα καταφέρουμε πολλά…»

Μήνυμα σε όλους όσους τον στηρίζουν, έστειλε μέσω facebook ο Λευτέρης Πετρούνιας μετά την τέταρτη θέση…

Ο Κ. Ζέρβας και ο… ξεχωριστός προσωπικός γυμναστής του (pic)

Τον προσωπικό του… γυμναστή αποκάλυψε ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Κωνσταντίνος Ζέρβας. Αυτός δεν είναι άλλος από το…

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου χύνει ιδρώτα στο γυμναστήριο (pic)

Τα κορμιά… κόποις κτώνται και η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου το γνωρίζει καλά, χύνοντας ιδρώτα στο γυμναστήριο. Μάλιστα,…

Με την Ειρήνη Κολιδά είδαμε τα… πάνω, κάτω! (pics)

Τα πάνω, κάτω έφερε η Ειρήνη Κολιδά με τις συμβουλές της στο Instagram. Η γνωστή γυμνάστρια…

Η γυμνασμένη κυρία Αχτσιόγλου στη Θεσσαλονίκη (pics)

Η Έφη Αχτσιόγλου είναι μία από τις πολιτικούς, που σχολιάστηκαν θετικά για το στυλ και την…

Μαζί στην εθνική ομάδα ενόργανης γυμναστικής μαζί και στη ζωή

Ο πλάγιος ίππος μετατράπηκε σε φωτογραφικό σκηνικό, το αθλητικό λαμπερό κορμάκι έδωσε τη θέση του, για…

Μπαίλς: «Η καρδιά μου πονάει για όλους»

 Η Σιμόν Μπάιλς δήλωσε απογοητευμένη και λυπημένη, «ειδικά για τα θύματα και τις οικογένειές τους» και…

Στη Βουλγαρία για προετοιμασία η Εθνική ανσάμπλ

Ενόψει του δυσκολότερου αγώνα ολόκληρης της τετραετίας βρίσκεται η Εθνική ανσάμπλ, καθώς από τις 16 έως…

Στη Βουλγαρία για προετοιμασία η Εθνική ανσάμπλ

Ενόψει του δυσκολότερου αγώνα ολόκληρης της τετραετίας βρίσκεται η Εθνική ανσάμπλ, καθώς από τις 16 έως…

Φινάλε με 8η θέση στην μπάλα για την Κελαϊδίτη

Με άλλη μία αρκετά καλή εκτέλεση του προγράμματός της στην μπάλα, που της χάρισε 18,050 βαθμούς…

Ένας τρόπος για να ρίξεις γρήγορα τα περιττά κιλά!

Είναι λίγο φιγουρατζήδες, ωστόσο, το πρόγραμμα για να ρίξεις τα περιττά κιλά είναι καλό. Το κάψιμο…

Πότε και γιατί η γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη μας;

Μια πολύ καλή στρατηγική για να τονώνει κανείς την μνήμη του, είναι να ασκείται σωματικά περίπου…

Διατροφή ή γυμναστική: Τι βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Είναι βέβαιο πως τo έχετε ακούσει πολλές φορές: Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα…

Έτσι θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας πάνω στο διάδρομο (vid)

Υπάρχουν άνθρωποι που θεωρούν ότι ο διάδρομος γυμνάζει μόνο τα πόδια και αυξάνει την αντοχή. Λάθος.…

Πως θα αποκτήσεις ένα λειτουργικό και υγιές σώμα χωρίς υστερίες; (vid)

Κατά μια παρεξηγημένη λογική, πολλοί θεωρούν ότι το να είσαι fit σημαίνει να δείχνεις μυώδης, ενώ…

Πως ο συνδυασμός “θυμός και γυμναστική” μπορεί να σε σκοτώσει!  

H γυμναστική και ο θυμός είναι δυο πράγματα που δεν πάνε μαζί σε καμία περίπτωση σύμφωνα…

Η Ιγγλέζου γυμνάζεται με το μαγιό και… τρελαίνει τη Μύκονο! (vd)

Βρισκόμαστε λίγες ημέρες πριν την επίσημη έλευση του καλοκαιριού, ωστόσο η Ασημίνα Ιγγλέζου -αν και στα…

Το έριξε στη γυμναστική η Βικτώρια Καρύδα (pics)

Η Βικτώρια Καρύδα προσπαθεί να επιστρέψει στους παλιούς ρυθμούς της καθημερινότητάς της κάνοντας πράγματα που συνήθιζε…

Διατροφικές συμβουλές ιδανικές για όσους τρέχουν

Οι διατροφικές ανάγκες των αθλητών αντοχής είναι πολύ συγκεκριμένες, αλλά όχι περίπλοκες. Αυτό που πρέπει να…